아이랑 아기랑 육아로그

'내가 나를 어쩌지 못한다면' 저자 옮긴이 정보저자 - 샘 아크바 (Sam Akbar)고문이나 전쟁, 성폭력에서 상처받은 이들을 전문적으로 치료하는 임상 심리학자입니다. 이라크 북부 난민수용소의 여성과 아이들, 런던 그렌펠 화재 생존자와 유가족 등 외상 후 스트레스 장애를 겪는 많은 이들을 치료했으며, 세계 곳곳의 심리학자들에게 트라우마 다루는 법을 가르치고 훈련합니다. 옥스퍼드 대학교에서 고전학 학위를, 유니버시티 칼리지 런던에서 임상심리학 박사 학위를 받았습니다.《내가 나를 어쩌지 못한다면》은 10년 이상 임상 심리학자로 일하며 얻은 상담 경험을 바탕으로 한 책입니다. 이 책에서 그녀는 일상의 크고 작은 스트레스에 휘둘리지 않고, 생각과 감정을 잘 다루며, 궁극적으로는 삶의 역경에 대한 회복탄력성을 ..

'아이 마음에 상처 주지 않는 습관' 소개 글⟪아이 마음에 상처 주지 않는 습관⟫은 저자의 직접 아이를 키워본 경험과 오랜 육아상담 경험에 심리학 이론이 탄탄하게 결합된 책입니다. 대학과 대학원에서 발달심리를 전공하고 10년 넘게 아동과 부모 교육 관련 활동을 해왔으나, 아이를 낳고 키우기 전과 후 심리학 지식이 매우 다르게 다가오는 것을 경험했습니다. 매일 책에서 글로만 접하던 이론이 눈앞의 아이의 성장과 겹쳐져 더욱 선명하게 이해되었던 것입니다. 많은 부모들이 저자 앞에서 “육아에는 답이 없는 것 같아요.”라고 어려움을 토로하곤 했지만, 아이를 키워보니 아이는 발달심리학에서 이야기하는 수순으로 자라고 있었습니다. 즉 어느 정도의 답이 있었습니다. 다만 부모가 육아를 위한 심리학을 접할 길이 없었던 것..

'아직도 내 아이를 모른다' 저자저자 대니얼 J. 시젤 Daniel J. Siegel, M.D.UCLA 정신의학과 임상교수이며 소아정신과 분야의 최고 권위자입니다. UCLA 산하 마인드풀연구센터 Mindful Awareness Research Center 공동 책임자이자 마인드사이트연구소 Mindsight Institute 소장입니다. 하버드대학교 의학대학을 졸업한 뒤 UCLA 대학원에서 의학 과정을 마쳤습니다. 미지의 세계인 인간의 뇌, 특히 어린이와 청소년의 두뇌 성장과 심리 및 행동기제를 집중적으로 연구하고 있습니다. 누적 판매 100만 부 이상의 베스트셀러 작가로 복잡한 과학적 개념을 대중이 쉽게 이해할 수 있도록 해설하고 있습니다.  저자 티나 페인 브라이슨 Tina Payne Bryson, P..

'자존감의 여섯 기둥' 책 정보나를 상처 입히는 것은 나 자신입니다.지금은 그야말로 ‘자존감의 시대’입니다. 누구나 자연스럽게 자존감을 이야기하지만, 위로의 힐링도, 긍정의 힘을 준다는 자기 계발도 우리의 자존감을 구해주지 못하는 것 같아 숨이 막히곤 합니다. 자존감의 근원과 작동 원리를 처음으로 명확히 밝힌 학자라는 평가를 받으며 ‘자존감이라는 개념의 아버지’라고 불린 미국의 심리학자 너새니얼 브랜든의 생각은 어떠할까?그는 자존감을 정신 건강의 척도라고 할 때, 이보다 더 긴급한 주제는 없다고 단언합니다. ‘자존감이란 무엇인가?’, ‘자존감은 왜 중요한가?’, ‘자존감을 높이려면 어떻게 해야 하는가?’, ‘자존감에 영향을 끼치는 요인에는 어떤 것들이 있을까?’의 질문에 대한 답으로 구성된 이 책 『자존..