아이랑 아기랑 육아로그

'잘될 수밖에 없는 너에게' 책 정보 최선을 다해 내 삶을 최고로 만들고 싶다면 반드시 읽어야 할 인생 참고서대학에서 법을 공부하고 사회에 나와서는 아나운서로 일하다가 마침내 그 모든 것을 뒤로하고 새롭게 자기만의 길을 찾아낸 크리에이터 최서영. 여전히 자신의 삶을 일구고 가꾸며 열심히 사는 저자에게는 늘 이런 반응이 따릅니다. “덕분에 소심했던 제 인생이 달라졌어요.” “확신 없던 내 삶을 믿을 수 있게 되었어요.” “저에게 꼭 필요한 메시지였어요.” “아침부터 동기부여받고 갑니다!”모두가 인생을 더 나은 쪽으로 ‘레벨 업(Level up)’시키고 싶어 하지만, 그 방법을 모르거나 동기부여를 받지 못해 제자리에만 머물러 있습니다. 그런 이들을 위해 저자는 《잘될 수밖에 없는 너에게》에서 바로 적용 가능..

'아이의 마음을 읽는 내면 육아' 저자 이보연아동 상담 및 부모 교육 전문가. 숙명여자대학교 아동복지학과 졸업 후 동대학원에서 아동심리를 전공했습니다. 미국 미주리 주립대학교 대학원에서 인간 발달 및 가족학을 전공했으며, 미국 놀이 치료 인스티튜트 놀이 치료 과정과 사우스웨스트 미주리 대학교 놀이 치료 과정을 수료했습니다. 한국아동심리재활학회 이사, 국립어린이청소년도서관 자문위원 등을 거쳐 현재 이보연 아동가족상담센터 소장으로 다양한 놀이를 통한 심리치료를 진행하고 있습니다. 숙명여자대학교 영유아교육 전공의 객원교수로 초빙돼 강단에도 서고 있습니다. 이 외에도 다양한 기관과 단체에서 부모 교육, 자녀 교육, 아동 심리에 대한 강의를 합니다. EBS , SBS 등에 출연해 부모와 아이 사이에서 일어나는 ..

'자존감이 바닥일 때 보는 책' 도서 정보 누구나 우울할 때가 있습니다. ‘자존감이 바닥’ 일 정도로 스스로가 밉고, 세상에 대해 위축감이 생기는 것입니다. 일상에서 불현듯 찾아오는 이러한 우울감은 심각할 경우 신경과학의 처방을 필요로 하지만, 대개는 심리적인 차원, 마음에서 그 원인을 찾을 수 있습니다.이 책은 우울과 자책, 무기력에서 벗어나기 위해서는 무엇보다 ‘자존감’이 중요하다고 말합니다. 저자 너새니얼 브랜든은 자존감 개념을 처음으로 명확하게 제시한 학자로, 자존감이란 단순히 ‘나를 있는 그대로 좋아한다’든가 ‘이 세상은 나의 것이다’ 같은 유아적인 것이 아니라고 말합니다. 그보다는 삶의 기본적인 도전에 대처하고 자신을 행복할 가치가 있는 사람으로서 인식하는 어른스러운 자질에 가깝습니다.저자는 ..

'아주 세속적인 지혜' 책 정보400년 동안 사랑받은 인생의 고전세속적이면서 가장 현실적인 발타자르 그라시안의 인생 조언들* “평생 가지고 다니며 읽어야 할 인생의 동반자” _쇼펜하우어* “이처럼 정교하고 세련된 인생 지침은 이제껏 만나지 못했다.” _니체* 근대 현실주의 인생철학의 아버지가 전하는 시대와 공간을 초월한 영원한 고전한 페이지 분량으로 간결하게 쓰인 300개의 잠언은 400년 전에 나온 책이라는 사실이 믿어지지 않을 만큼 지나치게 현실적입니다. 스페인의 현인 발타자르 그라시안은 인간에 대한 정확한 통찰과 지침을 제공하며 결국 행복은 스스로 생각을 바꾸고 현명한 방식으로 사람을 대할 때 얻을 수 있다는 사실을 깨닫게 합니다. 사람들이 고전을 사랑하는 이유가 여기에 있습니다. 400년 전에 쓰..

'나도 아직 나를 모른다' 책 소개‘내 본모습을 알면 모두 떠날 거야.’ ‘나를 싫어하면 어쩌지? 실패하면 어쩌지?’ ‘이렇게 사는 게 무슨 의미가 있을까…’ 낮은 자존감, 애정 결핍, 완벽주의, 불안과 우울 등 부정적인 감정에 휩싸여 스스로 시험에 들 때가 있습니다. 마음을 다잡고 남들처럼 살아보려고 심리학 책이나 자기계발서를 들춰보곤 하지만 ‘증상’은 나아질 기미가 없습니다. 무엇이 문제일까? 어떻게 해야 할까?뇌과학 연구 성과를 통해 심적 고통의 과학적 원인을 밝히고, 임상심리학 상담 사례를 토대로 깜짝 놀랄 만큼 세심하고 친절한 위안을 건넨 《나도 아직 나를 모른다》가 최신 개정판으로 출간되었습니다. 그간의 연구 성과를 업데이트해 위로와 해법의 과학적 근거를 보강했습니다. 전문용어를 쉽게 풀어써 ..

'엄마와 아이를 이어주는 따뜻한 무의식' 작가 소개저자 - 이무석 아버지 이무석은 자타가 인정하는 정신분석학의 대가입니다. 지난 50여 년간 정신분석을 통해 인간의 내면세계를 탐구하는 데 천착했습니다. 국제정신분석학회가 인정한 국내 5명뿐인 교육 및 지도 국제정신분석가입니다. 전남대 의대 정신과 교수를 지냈습니다. 영국 런던대학과 미국 샌디에이고 정신분석 연구소에서 공부했습니다. 한국 정신분석학회 회장을 역임했고 2005년 한국 정신분석학술상을 수상했습니다. 수많은 저술과 강연을 통해 정체성을 잃고 방황하는 사람들에게 마음의 자유와 휴식을 선사했으며, 약물 치료가 대세를 이루는 현대 의학의 풍토에 꿋꿋하게 맞서 정신분석학의 재해석을 통해 병든 현대인을 치유하고자 최선을 다하고 있습니다.  저자 - 이인수..