'오늘 가장 빛나는 너에게' 작가 소개, 책 소개, 목차

 

'오늘 가장 빛나는 너에게' 작가 소개

저자 - 이재은

 

똑 부러지면서도 따뜻한 언어를 구사하는 아나운서계의 헤르미온느. 그의 이름을 따서 '잰느미온느'라 불립니다. 이화여자대학교에서 언론정보학과 방송영상학을 복수 전공했습니다. 2012년 MBC에 입사해 라디오방송을 시작으로 스포츠 중계방송, 시사 프로그램 등을 거쳐 현재 MBC 간판 아나운서로 <뉴스데스크> 진행을 맡고 있습니다. 개인 유튜브 채널 'Jann 잰'을 통해 한마디 한마디 따뜻한 선물처럼 말하고 긍정적인 삶의 태도를 전하는 그의 영상은 구독자에게 힐링과 응원으로 다가갑니다.
전작으로는 《다정한 말이 똑똑한 말을 이깁니다》,《하루를 48시간으로 사는 마법》이 있습니다.

 

'오늘 가장 빛나는 너에게' 책 소개

“세상에서 가장 소중한 당신에게, 가장 좋은 말을 선물하세요.”
불안도, 떨림도, 지친 마음도 툭툭 털고 다시 나아갈 수 있게 도와주는 이재은 아나운서의 응원 에세이

★지친 마음을 충전해주는 따사로운 글귀와 필사 100
★싱그러운 일러스트로 보기만 해도 힘이 나는 응원 책
★내면을 들여다보며 나를 알아가는 인생 질문 수록

《오늘 가장 빛나는 너에게》는 MBC 이재은 아나운서의 첫 에세이이자 필사집입니다. 다정하고 긍정적이기로 유명한 저자도 힘든 순간들, 주저앉고만 싶은 날들이 꽤 있었습니다. 이 책은 저자가 힘들고 지쳤을 때 마음을 충전하기 위해 읽었던 여러 글 중에서 특히 좋았던 글 100편을 모아 자신의 생각과 함께 정리한 것입니다. 책 속에는 아름다운 글들과 함께 독자들이 그 글을 읽은 후 직접 쓰고 묻고 답하는 공간도 마련되어 있습니다.

매일 어떤 일을 꾸준히 하면 몸에 배어 습관이 되듯 선물 같이 아름다운 말을 하루에 하나씩 들여다보면 자연스레 마음이 충전되고 용기가 차오릅니다. 그렇게 100일 동안 읽고 쓰다보면 어느새 내면이 단단해진 나를 마주할 수 있습니다.
지친 하루 끝에 위로가 필요할 때, 예상치 못한 어려움에 직면했을 때, 꿈을 향해 달려가다 문득 지칠 때, 새로운 도전을 앞두고 용기가 필요할 때 이재은 아나운서의 글은 당신에게 큰 힘이 되어줄 것입니다.

 

 

'오늘 가장 빛나는 너에게' 목차

1장 마음을 다스리는 한 줄: 마음밭을 고르고 터 잡기

1일 차디차게 언 마음을 녹여보아요

2일 긍정의 마법 주문을 외워보세요

3일 느리지만 행복하게 춤추는 고래처럼

4일 마음 보부상의 고백

5일 불안의 그림자가 느껴질 때

6일 무엇을 하고 싶은지는 내 마음이 가장 잘 알아요

7일 마음의 얼룩을 벗겨내는 시간

8일 비워야 다시 채울 수 있어요

9일 마음이 힘들 땐 나만의 대나무 숲을 찾아요

10일 끝없는 죄책감 꼬리 물기는 끊어내세요

11일 물 흐르듯 자연스레 나아가는 삶

12일 두려워 말고 나만의 길로 나아가세요

13일 부족함을 인정하는 사람은 건강하다

14일 언제나 오늘이 처음인 당신에게

15일 내 모습 이대로 사랑하시네

16일 자존은 나로부터 쌓입니다

17일 나는 감정 쓰레기통이 아닙니다

18일 배움은 인생을 빛나게 한다

19일 나의 모습은 내가 선택해요

20일 그냥 일단 시작해 봅시다

21일 우울감이 들 땐 ○○○

22일 지금 그 두려움, 극복할 수 있어요

23일 오늘을 잘 살아낸 당신에게 드리는 칭찬

24일 노력한 사람만이 슬럼프를 겪습니다

25일 지난한 과정 뒤에는 반드시 좋은 결실이 옵니다

2장 진짜 나를 발견하는 한 줄: 여러 가지 씨앗을 뿌리기

26일 마음에 다정함의 씨앗을 뿌려요

27일 생각은 짧고 굵게

28일 삶에 활력을 주는 모닝 루틴

29일 나는 세상에서 가장 존귀한 사람입니다

30일 매일 그 자리를 지키는 당신이 대단해요

31일 관계에서 집착을 내려놓아요

32일 당신의 때는 아직 오지 않았을 뿐

33일 기본에 충실한 사람이 되십시오

34일 오늘의 야식 메뉴 정하기

35일 하루를 48시간으로 사는 마법 36일

말하는 순간, 이미 이루어졌다

37일 ‘최애’로 가득 채우는 시간

38일 꾸준함은 최고의 능력입니다

39일 계속 나아가는 것이 중요합니다

40일 나는 생각보다 더 용감합니다

41일 누구나 적성을 갖고 있어요

42일 보이지 않는 것이 중요하다

43일 조용한 사람들의 힘

44일 당신의 오늘에 제목을 붙여보세요

45일 얼굴에서 내 마음이 느껴져요

46일 매일을 여행하듯 살자

47일 시련은 결국 하나의 꽃으로 피어납니다

48일 내일이 기다려지는 마법

49일 숲을 바라보듯 마음에 여유를

50일 말 한마디 한 마디가 선물이 되도록

3장 내면을 채우는 한 줄: 새싹에 물과 비료를 주기

51일 작은 성공이 커다란 나를 만듭니다

52일 나만의 감정 일기예보

53일 마음의 비타민 충전

54일 세상에서 가장 소중한 당신에게

55일 무기력을 떨쳐버리는 법

56일 감정 친구들 만들기

57일 그저 멈추지 않았을 뿐

58일 가끔은 잊는 것도 필요합니다

59일 자연스러울 때 가장 사랑스러워

60일 작은 것부터 충실한 하루

61일 다시 일어나는 힘

62일 인생에도 균형이 필요해요

63일 거절할 줄 아는 용기

64일 나를 위로하는 소울 푸드

65일 내 짐이 아니라면 내려놓아도 좋아요

66일 원래 완벽한 사람은 없습니다

67일 새로움을 찾아 떠나는 날

68일 오롯이 나만의 길을 꿋꿋하게 가도록

69일 마음을 치유하는 자서전 쓰기

70일 아침은 다시 찾아오고 새로운 태양이 떠오를 테니까

71일 나를 증명하려고 애쓰지 마세요

72일 당신의 선택이 결국 최고의 선택입니다

73일 계획적인 삶이 주는 기쁨 10가지

74일 공허를 채우는 혼자 있는 시간

75일 자라나는 속도가 달라도 모두 같은 꽃입니다

4장 긍정을 피워내는 한 줄: 정성스레 보듬어 꽃 피우기

76일 오늘 가장 빛나는 너에게

77일 행복의 답은 지금 여기에 있어요

78일 새로운 영감을 찾게 해주는 꿈 일기

79일 낭만을 찾으려면 귀찮음을 감수해야 한다

80일 사소한 말 한마디로 행복을 선물해요

81일 스스로 칭찬하는 날도 있어요

82일 나만의 마음 울타리를 세워요

83일 마음 근육을 길러서 상처를 예방해요

84일 시작이 힘들 땐 문구의 힘을 빌리자

85일 하루에 세 가지 친절 베풀기 챌린지

86일 누군가의 응원 단장이 되어주세요

87일 당신의 인생은 축복입니다

88일 오늘 하루 어땠나요?

89일 정말로 행복한 나날이란

90일 소질 좀 없으면 어떤가요

91일 그동안 애썼어요, 이제 앞으로 나아가세요

92일 방전된 당신을 충전해 드립니다

93일 내 마음속 숨은 감정 찾기

94일 이름 없는 쪽지가 남긴 온기

95일 나에게 멋진 삶이란

96일 감사랑합니다!

97일 특별한 오늘을 만들어보세요

98일 인생이라는 멋진 여행

99일 당신은 존재 자체로 기적입니다

100일 다양한 식물이 모여 하나의 정원이 되는 것처럼