'너에게 들려주는 단단한 말' 책 소개, 목차, 본문 글

 

 

'너에게 들려주는 단단한 말' 책 소개

“틀린 문제는 있어도, 틀린 인생은 없는 거야!”

『너에게 들려주는 단단한 말』은 저자가 처음으로 쓴 청소년을 위한 인생철학 에세이입니다. ‘나’라는 존재와 친구와의 관계, 공부와 성적, 꿈과 진로 등에 관한 고민이 커지는 청소년기는 인생이란 여정에서 어둡고 막막한 터널을 처음으로 마주하는 시기다. 어떤 생각을 키우고, 어떤 마음을 갖느냐에 따라 앞으로 펼쳐질 삶의 모양이 달라질 수도 있기에 저자는 단어 하나, 문장 하나에도 온 마음을 담았습니다. “그 하룻밤, 그 책 한 권, 그 한 줄이 인생을 바꿀지도 모른다”라고 했던 니체의 말처럼, 지금 각자의 고민을 안고 힘들어하는 청소년들의 삶이 긍정으로 바뀔 순간을 떠올리며 책을 완성했습니다. 여기에는 자존감, 관계, 꿈, 가치관, 지성에 관한 70가지의 빛나는 문장들이 가득 담겨 있습니다. 하루 5분으로도 충분하다. 혼란스럽고 불확실한 것들이 가득한 세상에서 10대들의 마음을 단단하게 잡아줄 이 문장들을 읽고, 따라 쓰다 보면 지금의 많은 고민과 문제들을 해결해 나갈 내면의 힘을 키울 수 있을 것입다.

 

'너에게 들려주는 단단한 말' 목차

[프롤로그] 하루 5분, 작은 습관이 만드는 위대한 변화

[1장] 자존감
혼란스러운 세상에서도 ‘너’라는 세계는 반짝이고 있다
- 우리는 모두 자신의 모양대로 세상에 존재하려고 태어났다
- 언제든 질 수 있지만 그게 실패를 뜻하는 건 아니다
- 세상에서 가장 힘이 센 사람은 조용히 인내한다
- ‘통쾌하다’는 감정을 지우면 나 자신과 만날 수 있다
- 진짜 자유로운 사람은 변명하지 않고 거절한다
- 머리로는 모두 알고 있지만 세상의 1%만 실천하는 말
- ‘분노조절장애’에서 ‘분노조절잘해’로
- 시니컬한 태도는 행운마저 걷어차버린다
- 나쁜 일이 생겼을 때 평온함을 유지하는 7가지 태도
- 어떤 시험에서도 떨지 않고 당당한 사람의 비밀
- ‘그럴 수 있지’라는 생각이 나를 키운다
- 인간을 망치는 가장 슬픈 현실은 허세에 길들여지는 것이다
- 되는 일이 없는 날, 낭독하면 희망이 생기는 말

[2장] 관계
모두에게 좋은 사람이 되지 않아도 너는 언제나 너에게 좋은 사람이다
- 나와 ‘잘 맞다’고 느끼는 친구는 나를 ‘맞춰주고’ 있는 것이다
- 내 결점을 말해주는 친구가 왜 더 소중할까?
- 예의 바른 사람과 어울리면 내 수준도 높아진다
- 잘해 준다고 다 내 곁에 남는 건 아니다
- 때때로 마음은 눈에 보이지 않는 것을 본다
- 내 인간관계를 ‘사람들의 정원’으로 만드는 7가지 조언
- 보이지 않게 은근히 나를 공격하는 사람 대처법
- 혼자 남는 것이 두렵지 않은 사람의 특권
- “사람은 쉽게 믿는 게 아니다”라는 말에 대하여
- 인연과 사람에 대한 지혜로운 판단을 돕는 13가지 기준
- 생각을 바꾸면 인생까지 바꿀 수 있다
- 좋은 인생으로 성장하도록 이끄는 3가지 질문
- 내 생각은 나만의 것이고, 내 마음은 틀린 게 아니다
- 비난을 견딜 용기를 내면 만날 수 있는 세계가 넓어진다

[3장] 꿈
스스로 포기하지 않으면 미래는 결국 너의 편이다
- 결국 꿈을 이뤄내는 사람은 보내는 하루가 다르다
- 매년 꼬박꼬박 더 큰 나를 만드는 법
- 새로운 생각이 늘 반대에 부딪치는 이유는 뭘까?
- 모든 시도는 치열하고 진실하며 아름답다
- 잘하고 싶어서 누구보다 애쓰고 있는 너에게
- 인생이 ‘생각한 대로’ 술술 풀리는 사람들
- 내일을 위한 최선의 준비는 오늘 최선을 다하는 것이다
- 다시 시작하는 사람들을 위한 7가지 지혜
- 하루를 멋지게 만드는 그날 하루 첫 생각
- 세상에서 가장 멋진 인플루언서는 바로 ‘이 사람’
- 사람은 결국 자주 반복해서 들었던 말로 성장한다
- 무기력에서 벗어나 내 삶을 사는 법
- 묵묵히 때를 기다리는 사람에게 필요한 5가지 삶의 태도
- 10번 반복해서 읽으면 만나게 될 나의 멋진 미래

[4장] 가치관
마음이 단단해지면 인생도 단단해진다
- 서툰 배려는 오히려 나를 망치는 지름길이다
- 꾸준한 반복이 진짜 무서운 이유
- 부족한 지금에 머물지 않고 나아질 내일을 바라본다
- 지켜보는 모든 사람에게 감동을 준 손흥민의 아름다운 태도
- 세상에서 가장 깨우기 힘든 사람
- 순간의 기분에 인생을 맡기지 마라
- 사진 찍으려고 사는 삶에서 벗어나면 보이는 것들
- 읽기만 해도 가슴이 뜨거워지는 안창호 선생의 11가지 말
- 일이 안 풀릴 때 떠올리면 생각의 방향이 달라질 5가지 질문
- 기품 있게 말할 줄 아는 사람의 당선 소감
- 시간에 쫓기지 않으면서도 모든 것을 해내는 사람
- 잘하려고 애쓰지 말고 ‘그냥’ 반복하면 된다
- “나만 그런가?”라는 말버릇을 삭제하면 좋은 소식이 쏟아진다
- 세상을 읽는 근사한 시선을 가진 사람은 태도가 다르다

[5장] 지성
수준이 높은 사람은 어제보다 오늘 더 발전하는 사람이다
- 필사는 나의 인생을 조금 앞에서 시작할 수 있게 해준다
- 공부는 문해력을 높이기 위한 지성의 도구다
- 이렇게 SNS를 하는 사람은 글쓰기 실력이 늘지 않는다
- 나는 쓰는 동안 조금씩 더 완벽해진다
- 만나고 싶은 세상을 만나게 되는 법
- 지혜로운 사람의 삶은 결코 바쁘지 않다
- 수많은 사람 앞에서도 떨지 않고 당당해지는 법
- 사람들의 이목을 집중시키는 말하기 비법
- 감정이 아니라 생각과 논리로 이기는 것이다
- 끝까지 듣는 사람이 마음에 닿는 말을 할 수 있다
- 생각의 수준이 높은 사람은 화를 내지 않는다
- 도저히 할 수 없을 것 같은 일을 해내는 생각법
- 깨달음은 오직 나 자신의 몫이다
- 타인을 존중하려면 먼저 나부터 존중해야 한다

 

'너에게 들려주는 단단한 말' 본문 글

단순히 이기는 건 중요하지 않습니다. 중요한 건 내가 원하는 것을 얻는 것입니다. 일생에 단 한 번뿐인 삶을 나 자신을 위해 살지 않는다면 그것은 ‘타인을 위한 배려’이기 이전에 ‘나에 대한 배신’이 됩니다.

- 29쪽

 

“난 왜 이렇게 친구가 없지?” “나도 인기 많은 사람이 되고 싶은데!” “결국 나한테 어떤 문제가 있는 걸까?” 감성이 섬세해지는 사춘기 시절에는 충분히 이런 생각과 고민을 할 수 있습니다. 하지만 한번 잘 생각해 보세요. 이 고민의 문제가 과연 어디에 있을까요? 잘 읽어보면 세 가지 문제를 찾을 수 있습니다. 1 친구가 많아야 한다는 강박. 2 내가 변해야 한다는 착각. 3 문제는 내게 있다는 오해
- 95쪽

 

“그건 어려울 거야. 과연 네가 할 수 있을까?”라는 소리가 들릴 때마다 포기하거나 자신을 의심하지 마세요. 꼭, 끝까지 가세요. 그럼 여러분의 모든 생각은 결국 진실로 받아들여지게 될 것입니다. +++
반대에 부딪친다는 것은 새롭다는 증거입니다. 나는 내가 품은 생각의 가치를 믿습니다. 내가 나를 포기하지 않는다면 내가 품은 생각도 나를 포기하지 않을 것입니다.

- 133쪽

 

하루에는 24시간이 있고, 한 시간에는 1초가 수천 개나 있습니다. 지금 이 순간에도 나는 무언가를 할 수 있습니다. 시간이라는 재산이 있어서 가능한 일입니다. 내가 나를 포기하지 않는다면 시간은 영원히 나의 편입니다. 

- 151쪽

 

세상에는 두 사람이 존재합니다. 그냥 하는 사람이 있고, 어떻게든 안 하는 사람이 있습니다. 결국 하는 사람은 하고, 하지 않으려는 사람은 안 합니다. 잠자는 사람은 깨울 수 있지만 잠자는 척하는 사람은 깨울 수 없습니다. 나는 늘 나를 깨울 수 있는 사람이 되겠습니다.

- 227쪽