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도서 추천58

'마음 정렬' 도서 정보, 작가 정보, 목차, 내용 '마음 정렬' 도서 정보트라우마 전문 심리치료사가 전하는 가스라이팅 치유법“잃어버린 자아를 찾아가는 동안 당신은 용감하고 대담해진다”‘이건 내가 원하던 삶이 아냐.’ ‘사람들은 나를 과대평가하고 있어’. ‘이렇게 사는 게 무슨 의미가 있을까?’ 낮은 자존감, 완벽주의, 불안과 무기력 등 부정적인 감정에 휩싸여 자기 자신을 구렁텅이에 빠뜨릴 때가 있다. 마음을 다잡고 남들처럼 살아보려고 이런저런 책을 찾아보곤 하지만 상태가 나아질 것 같지 않다. 어떻게 해야 할까?포천 500대 기업에서 선정한 심리치료사이자 불안과 트라우마 치료를 전문으로 다루는 레드록스 카운슬링 설립자인 사라 워터스(Sara Waters)는 자신을 끊임없이 의심하는 내담자들을 수십 년간 치료하며 심적 고통의 과학적 원인을 밝히고, 그로부.. 2024. 8. 23.
'일생에 한번은 헌법을 읽어라' 책 소개, 작가 소개, 목차, 본문 글 '일생에 한번은 헌법을 읽어라' 책 소개“인생이 허무할 땐 헌법을 읽는 것이 좋다”대한민국·우리·나를 새롭게 만나고 삶의 태도를 되돌아보는 현실밀착 자기발견 수업★★★ 매일 1조씩 130조문 우리 헌법 읽기★★★ 대한민국을 대표하는 헌법학자가 건네는 헌법사용설명서당신이 오늘 평온하게 귀가해 침대에 누울 수 있었던 것은 ‘헌법’이라는 든든한 방패 덕분일지도 모른다. ‘대한민국 헌법’이라는 단어에서 느껴지는 무거움과 딱딱함과는 달리, 헌법은 우리 삶과 밀접하게 연결되어 있다. 원하는 곳에서 살고 이사할 수 있는 자유, 꿈꾸는 직업을 마음껏 선택할 수 있는 권리, 친구나 연인과 나누는 사적인 대화와 일상을 남에게 공개하지 않을 프라이버시까지, 생각보다 많은 부분이 헌법으로 보호되고 규정된다.이 책의 저자 서울.. 2024. 8. 23.
'어른을 위한 말 처방' 도서 소개, 작가 소개, 목차, 본문 글 더 나은 관계를 만드는 대화 지침서 '어른을 위한 말 처방' 도서 소개 〈세바시(세상을 바꾸는 시간, 15분)〉 연사 코치이자 대화 트레이너가 전하는 감정 조절과 존중의 대화법 대화는 단순히 말을 주고받는 행위가 아니다. 대화는 상대방의 감정을 이해하고 공감하면서 자신의 의사를 적절히 전달하고 피드백을 원만하게 수용하는 것까지를 포함해야 한다. 내가 변화하고 상대방의 마음을 여는 과정으로 안내하는, 더 나은 소통과 관계를 위한 대화 지침서.국내 유수의 강연회 연사들의 선생님인 작가는 이 책에서 대화를 해야 하는 가장 큰 이유, 즉 “진정한 자신을 이해하고 잠재력을 계발하며, 상대와 관계를 맺고 성장하기 위해서” 대화의 표현법을 익히기에 앞서 먼저 감정을 이해하고 조절하는 것이 얼마나 중요한지 강조한다... 2024. 8. 17.
'말하기가 이렇게 쉬울 줄이야' 도서 정보, 작가 정보, 목차, 글 '말하기가 이렇게 쉬울 줄이야' 도서 정보마음을 돌리는 대화가 아닌, 마음을 울리는 대화를 하라!중국의 최대 포털 사이트 바이두의 말하기 전담 스타강사가 10년 넘게 수많은 직원을 교육하며 정리한 대화의 기술“말하기는 설득이 아닌 공감이다”“바이두가 벌어들인 연간 수천억의 매출은 그녀의 말하기가 이뤄낸 기적이다!”-장진, 전 바이두 마케팅대학 교장이 책의 저자는 중국의 가장 대표적인 기업들이 앞다투어 초빙하려는 말하기 분야의 독보적인 존재다. 국제 항공사와 금융 기업, 레노버 그리고 중국의 최대 포털 사이트 바이두를 포함한 300개 이상의 기업에서 1만 명 이상을 대상으로 말하기 훈련을 진행했다. 바이두가 벌어들인 연간 수천억 위안의 매출은 그녀의 놀라운 말하기 훈련을 받은 영업과 상담 인력의 덕이라는 .. 2024. 8. 16.

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