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'마음 정렬' 도서 정보, 작가 정보, 목차, 내용 '마음 정렬' 도서 정보트라우마 전문 심리치료사가 전하는 가스라이팅 치유법“잃어버린 자아를 찾아가는 동안 당신은 용감하고 대담해진다”‘이건 내가 원하던 삶이 아냐.’ ‘사람들은 나를 과대평가하고 있어’. ‘이렇게 사는 게 무슨 의미가 있을까?’ 낮은 자존감, 완벽주의, 불안과 무기력 등 부정적인 감정에 휩싸여 자기 자신을 구렁텅이에 빠뜨릴 때가 있다. 마음을 다잡고 남들처럼 살아보려고 이런저런 책을 찾아보곤 하지만 상태가 나아질 것 같지 않다. 어떻게 해야 할까?포천 500대 기업에서 선정한 심리치료사이자 불안과 트라우마 치료를 전문으로 다루는 레드록스 카운슬링 설립자인 사라 워터스(Sara Waters)는 자신을 끊임없이 의심하는 내담자들을 수십 년간 치료하며 심적 고통의 과학적 원인을 밝히고, 그로부.. 2024. 8. 23.
'일생에 한번은 헌법을 읽어라' 책 소개, 작가 소개, 목차, 본문 글 '일생에 한번은 헌법을 읽어라' 책 소개“인생이 허무할 땐 헌법을 읽는 것이 좋다”대한민국·우리·나를 새롭게 만나고 삶의 태도를 되돌아보는 현실밀착 자기발견 수업★★★ 매일 1조씩 130조문 우리 헌법 읽기★★★ 대한민국을 대표하는 헌법학자가 건네는 헌법사용설명서당신이 오늘 평온하게 귀가해 침대에 누울 수 있었던 것은 ‘헌법’이라는 든든한 방패 덕분일지도 모른다. ‘대한민국 헌법’이라는 단어에서 느껴지는 무거움과 딱딱함과는 달리, 헌법은 우리 삶과 밀접하게 연결되어 있다. 원하는 곳에서 살고 이사할 수 있는 자유, 꿈꾸는 직업을 마음껏 선택할 수 있는 권리, 친구나 연인과 나누는 사적인 대화와 일상을 남에게 공개하지 않을 프라이버시까지, 생각보다 많은 부분이 헌법으로 보호되고 규정된다.이 책의 저자 서울.. 2024. 8. 23.
9월 축제 '경복궁 별빛야행' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 안내 ☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️  9월 축제 '경복궁 별빛야행' 축제 소개고즈넉한 밤의 경복궁, 별 초롱을 앞세우고 궁의 특별한 장소들을 찾고, 미처 알지 못했던 경복궁의 새롭고 비밀스런 이야기들을 통해 별빛 가득한 추억들을 마주할 수 있다. 9월 축제 '경복궁 별빛야행' 행사 안내[행사 기간] 2024.09.11 ~ 2024.10.06 [위치] 서울특별시 종로구 사직로 161 (세종로)  [입장료] 1인 60,000원 [주최/주관] 국가유산청 궁능유적본부/국가유산진흥원 [문의] 1522-2295    9월 축제 '경복궁 별빛야행' 프로그램 일정 안내 ℹ️도슭수라상 귀한 손님을 위해 수라상을 내올리다.‘도슭’은 도시락의 옛말로 왕과 왕비에게 올리던 최고의 일상식인 12첩 반상을 현대적으로 해석해 유.. 2024. 8. 23.
9월 축제 '포천 한탄강 가든페스타' 축제 소개, 행사 안내, 프로그램 일정 안내 ☝️터치하여 공식홈페이지 바로가기☝️  9월 축제 '포천 한탄강 가든페스타' 축제 소개264,000㎡에 달하는 공원형 정원 ""한탄강 생태경관단지""에서 힐링과 여유로움을 즐길수 있는 한탄강 가든페스타에서는 억새 미로정원, 가을 꽃 정원, 전기자전거 체험, 반려견 놀이터, 버스킹 공연 등 다양한 즐길 거리가 마련된다. 특히 억새 미로정원은 가을의 정취를 한껏 느낄 수 있는 포토존으로 인기를 끌 것으로 기대된다. 또한, 전기자전거 체험은 가족 단위 방문객들에게 특별한 추억을 선사할 예정이다.9월 축제 '포천 한탄강 가든페스타' 행사 안내[행사 기간] 2024.09.07 ~ 2024.10.13 [위치] 경기도 포천시 관인면 창동로 832  [입장료] 성인 6,000원, 어린이 및 청소년 4,000원 / 65.. 2024. 8. 23.

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